眼睛是我们感受世界的重要器官，大脑中的很多知识都是通过眼睛获取的，如果眼睛出现问题，我们和这个世界的联系就会受到影响。
也正因如此，眼睛也是最疲劳的器官之一，一不小心就容易出问题，而“飞蚊症”就是其中之一。
（图片来自于网络）
“飞蚊症”在医学上被称作玻璃体浑浊，主要是由于眼球中凝胶状的玻璃体随着时间逐渐液化，当玻璃体液化到一定程度的时候，就会出现凹陷、萎缩的现象。
如果不及时治疗，玻璃体随之会变得粘稠，最后形成团块物飘在玻璃体内。
当进入到玻璃体的光线被这些团块遮盖的时候，就会形成阴影呈现在视网膜上，这个时候人就会感到好像有蚊子在眼前飞，但用手拍却无法拍到真正的蚊子，故而被叫做“飞蚊症”。
“飞蚊症”如果不及时治疗，有可能会导致失明。不过，在“飞蚊症”来临之前，其实会有一些症状表现出来，需当心。
“飞蚊症”的症状有哪些？
“飞蚊症”的主要症状表现为眼前有形态不一、数量不等、大小不同的黑影随着眼球的转动而飘动，尤其是在比较明亮或者是白色的背景下情况比较严重。
有一部分患者眼前可能会出现闪光感，情况比较严重的患者还有可能伴随有看东西模糊、视力下降的现象。
得了“飞蚊症”之后，患者应该及时到医院做个详细的眼科检查，查明病因，随后在对症下药进行治疗。
通常情况下，大多数“飞蚊症”在医生的指导下服用药物，再经过机体自行调节，病情可以得到很好的恢复。得了“飞蚊症”，做好以下几点，可以促进痊愈。
1、注意休息，科学用眼
避免过度用眼。在日常用眼过程中,各个年龄段的人群都应该遵循“20-20-20”法则,即:中、近距离用眼20分钟,向20米外的远处眺望20秒。这个方法很容易养成习惯,能帮助大家快速放松眼球、缓解眼疲劳,还能有效预防青少年近视。
2、科学饮食
2001年发表的与年龄相关的眼病研究(AREDS)发现:锌、铜、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等营养素可降低25%的眼部健康风险。所以无论男女老少,日常应多吃鱼、核桃、绿叶蔬菜、胡萝卜、柑橘类水果等食物来保护眼睛。
3、按摩眼部
手掌热敷+穴位按摩。经常将双手摩擦生热后轻轻捂在眼睛上,能起到热敷的作用,且闭眼之时,眼球表面都会形成一层泪膜来保证眼睛的湿润度;再配合太阳穴、攒竹穴、承泣穴的轻压按摩,能有效改善眼部血液循环,缓解疲劳不适。这两个步骤二选一亦能起到一定效果。
4、保持情绪平稳
眼睛的泪液分泌与神经兴奋相关,心情高度紧张可导致泪液分泌功能紊乱,进入更年期的女性因此特别容易出现干眼症。其实,保持愉快的心情和稳定的情绪,对身体各个部位的健康都至关重要。
总的来说，大家在日常生活中需要认真观察自己的身体变化情况，如果眼部有异常状况发生，最好及时到医院检查，必要时候接受相关治疗，避免病情加重对身体健康产生严重影响。
