随着工作的繁重,日常工作生活会的不规律,你是否也偶尔会突然的心悸,心慌呢?那具体应该如何辨别自己是属于那种类型呢?今天小编就帮大家简单的总结了一下。
根据导致的病因不同,心悸分为5种类型:心上扰型、气滞血瘀型等。的原因不同,饮食宜忌也会有所不同的人免疫力较。还有很多因素会影响免疫,除了在心悸的时候选择食物特别要注。首先看看自己属于好的生活习惯能使我们增强免疫力。不好的生活习惯会降低我们的免疫力。因为免疫力是世哪一类的心悸,然后决定适合自免疫力最强的食物。
那心悸分几种呢?
1)血虚心悸
常见的症状是心悸不宁、面色苍白或萎黄、夜寐不安或多梦,胆小善惊。这类病人最好吃有养血安神作用的食物,不能吃辛辣香燥的食物。
2)心气虚心悸
经常感觉心悸气短,动则出汗或自汗,面色苍白,倦怠乏力,胃纳差,或四肢不温,舌淡苔白。最好是经常吃温阳益气的东西,不要吃生冷的东西。
3)阴虚火旺型心悸
常心悸烦躁,口干咽痛,手足心热,夜寐不安烦燥,或盗汗,舌红少苔。宜食生津养阴安神的食物,不能吃香燥辛散之物。
4)痰火上扰型心悸
常常感觉心悸心慌、胸闷不安、烦燥不眠、头晕目眩、痰多恶心、舌苔黄腻等。最好是吃清热化痰的食物,不能吃煎炸、熏烤,具有滋腻肥甘的功效。
5)气滞血瘀型心悸
有意识时,心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络,行气活血食物,忌生冷酸涩食物。
心悸类型各不相同,宜用食物也不一样,但凡有心悸,对症治疗,常吃下列食物:
1、桂圆
可用桂圆肉泡茶喝,煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安神的用,适心血不足型心悸。
2、红枣
可用红枣煎水服,用红枣煮粥,或早晚空腹嚼食。枣含有的、为造血的营养素铁和磷,是一种天然的补血剂。各贫血、体弱、产后虚弱、手术后气血不足所致心悸者,最适宜。
3、马蹄
可以每天食用荸荠60~120克,海蜇50~100克,煮汤分2次饮用。本品为清代著名医学家王士雄的“雪花汤”,具有清热化痰的功效,适宜痰火上扰型心悸者服。
4、莲子
先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50 ~ 100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
5、山楂
可用野生山楂10 ~ 15克,每天煎水代茶饮。此法适宜气滞血瘀型心悸,包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病,心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。
2021-09-15 来源:admin
2021-09-14 来源:admin
2021-09-16 来源:admin
2021-09-14 来源:admin
2022-01-04 来源:未知
2022-01-05 来源:未知
2022-01-05 来源:未知
2022-01-06 来源:未知
2022-01-06 来源:未知
2022-01-07 来源:未知